Comment compresser des enregistrements d'écran (iPhone et Android) sans les rendre laids

Chaque téléphone les accumule : la démo d’application enregistrée pour un collègue, le clip de jeu vieux de trois mois, l’appel vidéo capturé « au cas où ». Les enregistrements d’écran sont les vidéos les plus oubliables de votre téléphone — et parmi les plus grosses, parce qu’ils sont longs et enregistrés à des débits binaires élevés.

Voici la bonne nouvelle que la plupart des guides ne mentionnent jamais : les enregistrements d’écran sont les vidéos les plus faciles à compresser drastiquement. Les mêmes propriétés qui les rendent ennuyeux à regarder les rendent compressibles à 90 %+ sans perte visible.

Pourquoi les enregistrements d’écran se compressent si bien

Les encodeurs vidéo dépensent l’essentiel de leur budget sur le changement entre les images. Et les enregistrements d’écran changent à peine :

C’est la redondance temporelle — l’image 1001 est quasi identique à l’image 1000 — et les encodeurs décrivent « inchangé » quasiment gratuitement. Une vidéo de caméra avec des feuilles qui bruissent dépense le débit complet sur chaque image ; un enregistrement d’écran d’un menu de réglages ne dépense presque rien sur 90 % de ses images.

Le hic : l’enregistreur de votre téléphone ne sait pas que vous capturerez un écran statique, alors il encode de toute façon à un débit de niveau caméra. Résultat : un fichier qui paie pour un mouvement qui n’a jamais lieu. La compression récupère ce trop-payé.

Pourquoi ils sont si gros au départ

Multipliez trois facteurs :

  1. Débit par défaut généreux — les enregistreurs doivent garder le texte à l’écran net (le texte est impitoyable : il est soit net, soit bouillie illisible, pas de juste milieu), donc ils dépensent comme des rushs de caméra.
  2. Fréquence d’images élevée — beaucoup d’enregistreurs captent à 60 i/s par défaut, doublant les images.
  3. Durée — les enregistrements d’écran durent 10, 30, 60 minutes. Débit × durée se cumule.

Un enregistrement de 30 minutes à 30 Mb/s fait ~6,75 Go. Même à des débits par défaut modestes, les enregistrements oubliés occupent couramment 500 Mo à 2 Go chacun.

Les réglages qui fonctionnent pour le contenu d’écran

Résolution : conservez-la, ne la baissez pas

C’est le seul réglage où les enregistrements d’écran diffèrent des rushs de caméra :

Conservez la résolution originale de l’enregistrement et dépensez votre budget de compression sur le débit binaire à la place — le contenu statique tolère magnifiquement les coupes de débit tandis que le texte reste parfaitement net.

Fréquence d’images : plafonnez à 30, sauf pour les jeux

ContenuFréquence d’imagesPourquoi
Tutoriels, démos d’application, diapositives30 i/sLe mouvement d’interface est lent ; personne ne perçoit la différence
Démos à fort défilement30 i/sLes défilements passent très bien à 30
Enregistrements de jeu60 i/sLa fluidité du mouvement fait partie du contenu
Enregistrements de réunion/appel30 i/sDes personnes qui parlent, c’est le contenu le plus statique qui soit

Plafonner de 60 à 30 i/s ne coûte presque rien visuellement pour 95 % du contenu d’écran et divise presque l’encodage par deux. (Pourquoi les plafonds de fréquence d’images fonctionnent — version courte : deux fois moins d’images, même budget par image.)

Audio : coupez ce qui est muet

Beaucoup d’enregistrements d’écran n’ont pas d’audio du tout — l’enregistreur était muet par défaut et vous ne l’avez jamais remarqué. Le rendre muet supprime la piste morte et économise un peu. Pour les tutoriels narrés et les appels enregistrés, gardez-le : l’audio AAC est minuscule comparé à la vidéo de toute façon.

Débit binaire : la molette du gain

Pour du contenu d’écran en 1080p :

Rappelez-vous les maths du débit binaire : 45 minutes à 6 Mb/s ≈ 2 Go… attendez, c’est 45 × 60 × 6 ÷ 8 ≈ 2,0 Go ? Non — 45 × 60 s = 2700 s ; 2700 × 6 Mb/s ÷ 8 = 2 025 Mo. Hmm, mais le contenu d’écran à ces débits est le plafond pour les enregistrements chargés ; le contenu très statique atterrit bien en dessous. Les vrais tutoriels de 45 minutes en 1080p/30 atterrissent couramment à 300–800 Mo — et c’est tout l’intérêt de la comparaison avant/après : vérifiez, puis décidez.

Le flux par lots pour nettoyer les anciens enregistrements

Les enregistrements d’écran sont la cible idéale de compression par lots : ils sont nombreux, gros et à faible enjeu (pas de souvenirs irremplaçables — si le résultat déçoit, vous n’avez simplement pas remplacé l’original).

  1. Auditez — Réglages du téléphone → Stockage, ou votre album d’enregistrements d’écran ; triez par taille.
  2. Mettez-les tous en file dans Kompress — ajoutez chaque grand enregistrement au lot.
  3. Choisissez le bon préréglage :
    • Haute (pleine résolution, débit raboté) pour les tutoriels riches en texte — c’est le réflexe par défaut pour l’enregistrement d’écran.
    • Bonne pour les réunions et clips occasionnels.
  4. Dans Avancé, plafonnez la fréquence d’images à 30 et rendez muets les enregistrements silencieux pour des économies supplémentaires.
  5. Vérifiez dans le lecteur avant/après — contrôlez que le texte est net, puis enregistrez et remplacez les originaux en sécurité (appui maintenu ; l’original n’est jamais touché avant votre accord).

Tout tourne sur l’appareil — pratique pour des enregistrements professionnels qui ne devraient pas finir sur un compresseur web quelconque (pourquoi c’est important).

Enregistrements d’écran vs. rushs de caméra : fiche mémo

Rushs de caméraEnregistrements d’écran
Baisser la résolution à 1080pGénéralement invisibleNe le faites pas — le texte bave
Plafonner à 30 i/sBien pour scènes statiquesBien pour quasiment tout sauf les jeux
Économie de compression80–90 % typique85–95 % typique
Meilleur préréglage dans KompressBonneHaute (gardez les pixels, coupez le débit)
Couper l’audioSeulement si vraiment muetGénéralement muet — coupez-le

N’oubliez pas l’angle des plateformes

Vous enregistrez votre écran pour l’envoyer quelque part ? Les mêmes règles que pour toute vidéo s’appliquent : l’e-mail plafonne à 25 Mo, WhatsApp ré-encode les vidéos envoyées comme vidéos (envoyez en document à la place), et les plateformes sociales compressent les envois quoi qu’il arrive. Un tutoriel compressé de 5 minutes à 3–4 Mb/s fait ~130 Mo — acceptable en document WhatsApp, et un envoi propre vers Drive ou les alternatives à Loom.


Les enregistrements d’écran sont le gain le plus gros et le plus facile sur votre téléphone. Libérez l’espace, gardez les démos, et faites attendre le prochain avertissement « stockage plein » d’une année supplémentaire. Kompress — première compression gratuite, sur l’App Store et Google Play.

Questions fréquentes

Pourquoi mes enregistrements d'écran sont-ils si gros ?

Les enregistreurs d'écran encodent à un débit binaire élevé pour garantir un texte à l'écran net, et les longues durées d'enregistrement multiplient l'effet. Un enregistrement d'écran iPhone de 30 minutes à ~30 Mb/s représente environ 6–7 Go en réglages 60 i/s/élevés, ou plusieurs centaines de Mo aux réglages par défaut. Longue durée × débit généreux = fichiers énormes.

Puis-je compresser un enregistrement d'écran sans rendre le texte flou ?

Oui — le contenu d'écran est majoritairement statique, les compresseurs décrivent « inchangé » à très bas prix. Conservez la résolution originale (le texte a besoin de pixels) et baissez le débit binaire ; les images statiques restent nettes tandis que seules les transitions coûtent des bits. Évitez de baisser la résolution pour les tutoriels riches en texte.

Quelle fréquence d'images pour les enregistrements d'écran ?

30 i/s pour les tutoriels, démos d'application et diapositives — personne ne défile si vite. Gardez 60 i/s uniquement pour les enregistrements de jeu où la fluidité du mouvement compte. Plafonner de 60 à 30 i/s divise presque le fichier par deux.

Combien d'espace économise la compression des anciens enregistrements d'écran ?

Typiquement 85–95 %. Un enregistrement de réunion de 45 minutes de 1,5 Go oublié devient couramment 100–200 Mo, sans différence visible sur les écrans où vous le revisionnerez.

Faut-il supprimer l'audio des enregistrements d'écran ?

Si l'enregistrement est muet (beaucoup le sont, sauf si vous avez activé le micro), le rendre muet supprime une piste audio gaspillée et économise un peu de place. Gardez l'audio pour les tutoriels narrés et les enregistrements de réunion.

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